?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

[sticky post]Кизил: свойства, польза и применение
lider99




Сентябрь радует появлением многочисленных и разнообразных даров природы на нашем столе. На этот период приходится урожай маленькой, красивой, насыщенно-алой кисловатой ягодки – кизила. В переводе с тюркского он так и называется – красный. Чем помимо красоты интересен кизил, какую пользу и вред он несет нашему организму, как используется.

Read more...Collapse )

promo lider99 august 23, 2013 03:13 7
Buy for 10 tokens
Столица автономной области Каталонии БАРСЕЛОНА расположена в северо-восточной Испании, на берегу Средиземного моря. На протяжении экскурсии Вы сможете полюбоваться работами выдающегося архитектора Антонио Гауди, которые придают городу особую неповторимость. Вы не сможете остаться равнодушными…

Развенчан популярный миф о вреде соли
lider99




Ученые рассказали о влиянии соли на человеческий организм и назвали максимальную суточную дозу ее употребления.

Употребление соли в небольших количествах оказывает незначительный негативный эффект на здоровье человека, сообщает Европейское общество кардиологов.


Read more...Collapse )

Медики рассказали, как по лицу определить проблемы со здоровьем
lider99




Медики рассказали, какие изменения с лицом могут оказаться симптомами заболеваний.

Глаза. Если в области под глазами часто проявляются отеки, а веки выглядят припухшими, это может говорить о дисфункции щитовидной железы или почечной недостаточности.

Read more...Collapse )

Ученые развеяли популярные мифы о здоровом питании
lider99




Благодаря Интернету и социальным сетям большое количество недостоверной информации в области питания и здоровья принимается за правдивую.

Read more...Collapse )

Самые полезные «осенние» продукты
lider99




Началось самое витаминное время года.

Ими оказались тыква, слива и груша. В тыкве содержится бета-каротин, дающий ей яркий цвет. Он оказывает благотворное влияние на зрение, кожу и здоровье слизистой. Витамин также способствует профилактике различных респираторных болезней. Овощ благотворно воздействует на иммунную систему, что снижает риск простудных заболеваний.


Read more...Collapse )

5 продуктов, от которых надо отказаться после 40 лет
lider99




После 40 лет нужно с трепетом относиться к своему здоровью. Это касается в том числе и питания. От каких продуктов стоит отказаться в возрасте 40+.

Жирные молочные продукты
Молочные продукты крайне полезны для здоровья. В них много кальция, способного укрепить кости, протеина, который нужен мышечной ткани. Но вот после 40 лет очень важно обращать внимание на жирность молочки: от слишком жирных лучше отказаться. Дело в том, что это может повысить уровень холестерола в крови. Чем это чревато? Увеличенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительными процессами, преждевременным старением организма на клеточном уровне. Также жирные продукты, например, мороженое или йогурты, могут быть с добавлением сахара. А это сулит набором лишних килограммов.



Read more...Collapse )

Семена льна способны вызывать отравление
lider99




Семена льна имеют репутацию продукта, чрезвычайно полезного для здоровья. Но выяснилось, что их употребление способно стать причиной отравления.


Согласно выводам ученых из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), употребление в пищу семян льна может привести к отравлению цианидом. Об этом сообщает издание Daily Mail.


Read more...Collapse )

Продукты, которые полезно сочетать друг с другом
lider99




Помогает при похудении.

Все хотят похудеть без усилий и изнурительных тренировать, получить быстро хороший результат и на длительное время, без ограничения продуктов дневного рациона. Наконец эксперты называли продукты, парное употребление которых гарантирует действенное похудение.

Для действенного похудения необходимо только правильно подобрать пары продуктов, которые в дальнейшем следует употреблять.


Read more...Collapse )

Две трети родителей не знают, как должны питаться их дети
lider99




Начало нового учебного года – прекрасное время, чтобы обратить внимание на диету ваших детей. Ведь по данным исследования, проведенного недавно британскими учеными, оказалось, что многие родители понятия не имеют, что должно включать в себя здоровое детское меню, и зачем вообще нужны витамины и минералы.

Когда ваш ребенок только появился на свет, вы кормили его молоком, а чуть позже получили четкие инструкции о том, какие витамины для здорового роста ему необходимы, какую пищу ему можно давать, а какую категорически не стоит. Но что делать дальше, когда ваш малыш подрастет?


Read more...Collapse )

Названы наиболее опасные для продолжения рода профессии
lider99




Группа экспертов назвала сферы деятельности, оказывающее угнетающее влияние на репродуктивное здоровье мужчин и женщин.
Как сообщили специалисты, репродуктивное здоровье женщин негативно отражается на них, если они связаны с химическими производствами. Таким факторам подвержены маляры, операторы заправочных станций и литейщики.


Read more...Collapse )

Курение кальяна очень вредит здоровью человека
lider99




Ученые Калифорнийского университета в Ирвайне пришли к выводу, что курение кальяна очень вредит здоровью человека. Согласно исследованию, в одной затяжке кальяна может содержаться столько же вредных веществ, сколько в дыме от целой сигареты.

Ведущий автор Вероник Перро (Veronique Perraud) отмечает: в кальянном дыме много токсичных и вредных химических веществ, в том числе никотин, карбонильные соединения и бензин. Высокая доза данных веществ поступает в организм курильщика кальяна вследствие большого объема дыма. Ранее фиксировались случаи отравления угарным газом при использовании кальяна, что объясняется выделением окиси углерода при сжигании угля.


Read more...Collapse )

Развенчан популярный миф о чесноке
lider99




Медики прокомментировали ряд средств народной медицины, которые принято считать весьма полезными для здоровья.

В частности, специалисты рассказали, какие методы действительно работают, а какие вредят здоровью.


Read more...Collapse )

Научный прорыв: эксперты назвали природный афродизиак
lider99




Новые данные о влиянии на организм одного из самых популярных в диетическом питании фруктов обнародованы учеными. Потребление всего двух штук авокадо в неделю может способствовать продлению жизни человека из-за огромного количества витаминов и минералов в его составе.



Read more...Collapse )

Семь советов, которые помогут продлить жизнь
lider99




Отказавшись от некоторых привычек, можно укрепить свое здоровье без всяких затрат. Это, в свою очередь, повышает шансы на долголетие.

Не сидеть на корточках и в позе «нога на ногу». По словам врачей, угол изгиба ног должен быть не менее 90 градусов. Складывая ногу на ногу, а также в положении на корточках человек рискует навредить своим венам и сосудам. Привычка сидеть таким образом увеличивает риски развития варикоза, а также тромбоза.


Read more...Collapse )

Научный прорыв: эксперты назвали природный афродизиак
lider99




Новые данные о влиянии на организм одного из самых популярных в диетическом питании фруктов обнародованы учеными. Потребление всего двух штук авокадо в неделю может способствовать продлению жизни человека из-за огромного количества витаминов и минералов в его составе.



Read more...Collapse )

Семь советов, которые помогут продлить жизнь
lider99




Отказавшись от некоторых привычек, можно укрепить свое здоровье без всяких затрат. Это, в свою очередь, повышает шансы на долголетие.

Не сидеть на корточках и в позе «нога на ногу». По словам врачей, угол изгиба ног должен быть не менее 90 градусов. Складывая ногу на ногу, а также в положении на корточках человек рискует навредить своим венам и сосудам. Привычка сидеть таким образом увеличивает риски развития варикоза, а также тромбоза.


Read more...Collapse )

Лучшие средства для борьбы с усталостью
lider99




Медики из Великобритании перечислили лучшие средства, которые помогут бороться с чувством усталости. Среди рекомендаций — прием магния, имеющего прямое отношение к потере жизненной энергии.

Большинство людей живут очень насыщенной активной жизнью. Постоянная занятость и напряженность сказывается на организме, что затрудняет наращивание мышц, потерю жира и поддержание здорового веса тела. Обычно справиться с этим явлением помогает качественный сон. Если же речь идет о повторяющейся тенденции, то исправить положение под силу некоторым витаминам. В частности, магний имеет прямую связь с потерей работоспособности. Элемент также играет жизненно важную роль в производстве мышечной энергии.

Read more...Collapse )

Назван популярный горячий напиток, который помогает бороться с лишним весом
lider99




Научные сотрудники утверждают, что зеленый чай способствует похудению.

Правда, не все сорта могут помочь в этом нелегком вопросе, а только молочный улун и улун с жасмином.


Read more...Collapse )

Этот летний овощ содержит больше витамина С, чем цитрусовые
lider99




Летняя пора радует покупателей изобилием фруктов и овощей в магазинах. Медики назвали самый полезный овощ для организма.

Болгарский перец — «король» среди овощей, потому что в нем содержится большое количество витаминов. Он есть в холодильнике каждой хозяйки, ведь вкус перца придает особый вкус блюдам.


Read more...Collapse )

Пить или не пить: 7 малоизвестных фактов о пользе тёплой воды
lider99




Всем известно, что вода необходима человеку для выживания. Организм может просто отказаться работать, если ему будет недостаточно жидкости. Тёплая вода обладает невероятной пользой для здоровья. Что именно изменится в связи с её приёмом, расскажем в нашем материале.

Улучшение обмена веществ
Метаболизм станет гораздо лучше, если пить тёплую воду. Она нужна для поддержания здорового обмена веществ. А это благотворно скажется на работе многих систем организма. Желательно каждое утро начинать со стакана тёплой воды, чтобы запустить кишечник и другие органы. Это будет лучшее пробуждение.
Польза тёплой воды заключается также в участии в пищеварительном процессе. Питье такой жидкости стимулирует этот процесс, в том числе позволяет избавиться от запоров. Каловые массы будут отходить гораздо легче и безболезненнее, если заменить стакан холодной воды на горячий.

Read more...Collapse )