?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

[sticky post]Самые опасные страны для туризма, в которые не следует ездить одиноким женщинам
lider99




Лидировала в антирейтинге ЮАР. Об этом пишет Forbes.

По словам президента компании WorldAware, проводившего оценку глобальных рисков для бизнеса, мужчинам "на 100 процентов легче путешествовать", нежели женщинам.


Read more...Collapse )

promo kabzon 17:16, вчера 5
Buy for 20 tokens
« Избранному Главе Республики Башкортостан Радию Хабирову понравится, что выиграл Ишимбайский мёд, ведь он родился в этом районе!» Место действия: Канада. Краткое содержание предыдущих медовых войн: Началась эта история давно, еще при царе горохе, но рассказываю ее сейчас, когда…

О главных секретах долголетия
lider99




Именно он определяет наш срок. Данные опросов пожилых людей, показали, что прожить долгую жизнь можно, главное – сбалансированное питание и активный образ жизни. Вроде ничего нового, но американские ученые выявили, что наше эмоциональное состояние также влияет на продолжительность жизни.


Read more...Collapse )

Чем полезна курага для здоровья
lider99




Курага – один из самых полезных сухофруктов. Она придает бодрость, выводит избыток жидкости и способствует сжиганию жира в организме. Этот сушеный фрукт способен предупредить и облегчить анемию, сердечные заболевания, а также улучшить зрение. Поэтому курага просто необходима в нашем рационе.

Есть сушеные абрикосы лучше всего не с основным приемом пищи, а в качестве перекуса. В таком случае микроэлементы лучше усваиваются. Перед употребление курагу следует подержать минут десять в теплой воде, чтобы смыть с нее пыль и липкий мусор.


Read more...Collapse )

Специи
lider99




Они позволяют есть меньше.

Медики рассказали, что существуют специи, значительно повышающие иммунитет организма. Помимо вкусового эффекта, некоторые из используемых в блюдах пищевых добавок позволяют наесться меньшим количеством еды.


Read more...Collapse )

Правильное питание: главные принципы
lider99




Специалисты считают, что многим людям не поду силу радикальные перемены рациона, но даже небольшие изменения могут принести ощутимую пользу.


Read more...Collapse )

Назван оптимальный для здорового образа жизни напиток
lider99




Учёными проведено исследование полезных качеств многим знакомого растения топинамбура, а точнее — его плодов. Выяснилось, что лучшим напитком для человека, придерживающегося здорового питания, может стать напиток на основе топинамбура без содержания алкоголя.

Read more...Collapse )

Топ-9 способов тренировки мозга составили эксперты
lider99





О том, что можно тренировать мышцы знает каждый человек, однако эксперты утверждают, что специальные упражнения также необходимы и головному мозгу. Специалисты составили Топ-9 самых эффективных способов для тренировки главного органа нервной системы человека.


Read more...Collapse )

Как избавиться от головной боли без таблеток
lider99




Существует ряд простых, но действенных методов
Врачи утверждают, что при головных болях не обязательно сразу идти в аптеку за новыми лекарствами.

Есть ряд простых, но действенных методов, которые помогут снять боль.


Read more...Collapse )

Способ есть вредную пищу и жить долго
lider99





Часть животных получали пищу с высоким количеством жиров или сахарозы.

Французские ученые из Университета Франш-Конте показали, что полифенолсодержащий растительный экстракт отменяет негативные эффекты от употребления большого количества жиров и углеводов и увеличивает среднюю продолжительность жизни у мышей с лишним весом.


Read more...Collapse )

Сок: так ли он хорош, как кажется?
lider99




Свежевыжатые соки популярны. Но с видом сока и порциями мы определяемся, скорее, интуитивно. А ведь даже самый полезный сок может стать как лекарством, так и ядом в индивидуальном случае.

Многие люди, страдающие диабетом, удивляются, когда впервые узнают о своем диагнозе. Возможно, они имеют небольшой избыточный вес, и даже родственников с диабетом, но все это время вели относительно здоровый образ жизни. Так в чем здесь подвох? Одной из привычек, которые многие люди называют здоровой, является употребление свежевыжатого сока, который многие пьют ежедневно. Но можно ли назвать эту привычку здоровой?


Read more...Collapse )