lider99 (lider99) wrote,
lider99
lider99

Еда, которая помогает в трудную минуту


[Spoiler (click to open)]
Обычно человек ест, когда испытывает в этом потребность, но существуют и такие продукты питания, которые в некоторых ситуациях могут стать настоящим лекарством или стать спасением в непредсказуемых ситуациях.

К примеру, если вы не знаете чем почистить зубы, то для этого можно выпить стакан кефира или съесть кусочек сыра. Эти продукты смогут защитить от появления кариеса, а также создать в полости рта необходимый уровень кислотности, который способствует укреплению эмали.

Когда вы не знаете, как и чем остановить икоту, то съежьте для этого ложечку сахарного песка. Этот продукт в 95-ти случаях из 100 останавливает икоту. Если, проснувшись утром рано, вы обнаружили на своем лице новую морщинку, которой ранее не было, быстренько съежьте кусочек черного хлеба с оливковым маслом или половину авокадо. Все дело в том, что в этих продуктах содержатся мононенасыщенные жиры, которые плодотворно влияют на состояние кожи.

Если в период ПМС вы становитесь неуправляемой, положите в еду щепотку шафрана, который снимает агрессивный настрой женщин, снижает утомляемость, раздражительность и повышает уровень серотонина. Избавиться от метеоризма может помочь целебные семена укропа, а также стакан натурального йогурта или кефира.

Когда перед романтическим свиданием необходимо выглядеть стройнее и привлекательней, необходимо с утра отказаться от соленой пищи и на протяжении всего дня пить зеленый чай с лимоном. В этом продукте большое количество антиоксидантов, которые сжигают жиры без особых усилий.

В том случае, если вас замучила бессонница, необходимо съесть один из тех продуктов, в которых содержится большое количество гормона мелатонина. К ним относится банан, грецкий орех, молоко и овсянка. Когда после продолжительного рабочего дня вам быстро необходимо восстановить жизненные силы и энергию, съежьте тарелку каши, горсть сухофруктов или мюслей.

От недомоганий в процессе злоупотребления спиртными напитками может помочь стакан апельсинового сока или немного сливочного масла. Эти продукты не дадут алкоголю быстро всосаться в кровь, а значит, он сможет за короткий срок справиться с токсинами. И вообще, если вы немного перебрали со спиртным, на следующий день откажитесь от тяжелой и калорийной пищи. Кушайте больше белковых продуктов, диетические сорта мяса и овощи, а самое главное – пейте как можно больше воды.


Subscribe
promo lider99 august 23, 2013 03:13 7
Buy for 10 tokens
Столица автономной области Каталонии БАРСЕЛОНА расположена в северо-восточной Испании, на берегу Средиземного моря. На протяжении экскурсии Вы сможете полюбоваться работами выдающегося архитектора Антонио Гауди, которые придают городу особую неповторимость. Вы не сможете остаться равнодушными…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments