lider99 (lider99) wrote,
lider99
lider99

Смех - первая причина долголетия



Всем известно, что стоит только человека пощекотать или рассказать что-то смешное, реакция не заставит себя долго ждать и проявится в виде естественного смеха. Для нас это стало уже вполне привычным, однако у многих ученых более обширный взгляд на данное эмоциональное проявление человека.

Психологи утверждают, что смех бывает радостным и заразительным, а также тихим и громким, а иногда нервным, поскольку смех – это выработанный человечеством социальный рефлекс. Когда один человек начинает смеяться у окружающих также повышается настроение. Он играет важнейшую роль в эволюционном развитии и способствует восстановлению психологической стабильности. В том числе смех отвлекает от похотливых мыслей.

По мнению исследователей смех появился примерно от двух до четырех миллионов лет тому назад. Практически каждый малыш начинает смеяться через 12 недель от рождения, однако в наши дни люди смеются гораздо меньше, чем сто лет назад. А зря, нужно брать пример с детей, ведь они смеются в двадцать раз больше, чем взрослые. Правда женщины смеются чаще, чем мужчины, но тем не менее современная статистика не так уж утешительна.

Смех должен превратиться в неотъемлемую сопровождающую жизни любого человека, так как он препятствует образованию кортизола, который пагубно влияет на иммунную систему. Отсюда вывод – чтобы иметь крепкий иммунитет и отличное здоровье нужно непременно почаще смеяться и всячески улучшать свое настроение.

В настоящее время ученые научились вызывать смех искусственным методом.И что характерно - пациенты при этом не испытывают никакого дискомфорта. Правда такой метод чаще применим к людям, которые по определенным причинам на время забыли об улыбках, например после стресса, шока или других обстоятельств.

Для основной численности населения достаточно будет просто время от времени переключаться от суеты будней, накопившихся вопросов, а больше проводить времени с семьей, с друзьями, с детьми или родителями в шумной, веселой компании.

В общении с детьми смех также приходит на помощь как верный способ переключить ребенка с грустных мыслей или плача на веселый лад, тем самым уберечь его от лишнего стресса. Взрослым тоже не так уж трудно достичь подобного состояния – один два свеженьких анекдота или удачный розыгрыш дадут положительный заряд на весь день.

Вывод из вышесказанного заключается в следующем: даже, если вам это не свойственно попытайтесь изменить свои привычки, нрав и начните смеяться почаще, а тем, кому смеяться вовсе не лень (конечно не без причины) будьте почаще и поближе со своими родными, близкими и друзьями, чтобы глядя на вас, у них происходил в организме жизненно важный процесс и укреплялся иммунитет. Смейтесь на здоровье. Дарите друг другу приятные слова, шутите, радуйте друг друга и будьте здоровы.



Subscribe

promo lider99 august 23, 2013 03:13 7
Buy for 10 tokens
Столица автономной области Каталонии БАРСЕЛОНА расположена в северо-восточной Испании, на берегу Средиземного моря. На протяжении экскурсии Вы сможете полюбоваться работами выдающегося архитектора Антонио Гауди, которые придают городу особую неповторимость. Вы не сможете остаться равнодушными…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment