lider99 (lider99) wrote,
lider99
lider99

Неопровержимые факты о вреде диет




Невозможно подсчитать, сколько на сегодняшний день существует разнообразных диет. Их можно выбрать на любой вкус, однако есть и такие, которые соблюдать очень тяжело. Зачастую диеты не соответствуют ритму жизни человека, а отсутствие в них гибких правил является неоспоримым следствием вреда, который они приносят.

В то время, когда человек садится на диету, организм начинает испытывать чувство голода – это может быть так называемым пищевым стрессом. Для того чтобы сократить расход энергии, организм начинает самостоятельно замедлять работу сердца, дыхание, а также метаболические процессы. Когда же организм возвращается к привычному питанию, он начинает интенсивно накапливать калории опасаясь того, что снова возникнет дефицит в энергии. В медицине это явление получило название «синдром бумеранга».

По мнению диетологов, люди, которые сокращают употребление углеводов, сбрасывают вес гораздо интенсивней, чем те, которые сидят на всевозможных диетах. Главными негативными продуктами для людей, которые ведут активную борьбу с лишним весом, являются всевозможная выпечка, сладости и фаст-фуд, всевозможные соусы и сладкие газированные напитки.
Диетологи всего мира пришли к одному верному мнению, что процесс похудения должен начаться в голове. При этом важно изменить свой привычный способ жизни, а также помнить, что похудеть за короткий срок невозможно, так как это процесс кропотливый.

Subscribe

promo lider99 august 23, 2013 03:13 7
Buy for 10 tokens
Столица автономной области Каталонии БАРСЕЛОНА расположена в северо-восточной Испании, на берегу Средиземного моря. На протяжении экскурсии Вы сможете полюбоваться работами выдающегося архитектора Антонио Гауди, которые придают городу особую неповторимость. Вы не сможете остаться равнодушными…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment