lider99 (lider99) wrote,
lider99
lider99

Categories:

Что общего у счастливых семей? Глобальное исследование



Мы все хотим, чтобы наша семейная жизнь была как можно более счастливой — и теперь исследователи определили некоторые личные характеристики и навыки, которые могут способствовать созданию гармоничного дома. Исследование 40 000 человек выявило ключевую черту личности, которая формирует счастливую семью.

счастливая семья

Казалось бы, одним из ключевых факторов здоровой семьи и романтических отношений является психологическая гибкость. Когда возникают вызовы и проблемы, эта гибкость может предотвратить разрыв отношений.

семья и радость

Выводы были сделаны на основе так называемого метаанализа или изучения предыдущих исследований. В данном случае метаанализ охватывал 174 более ранних исследования взаимоотношений, в общей сложности охватив 43 952 человека.

«Проще говоря, этот метаанализ подчеркивает, что осознанность и эмоциональная гибкость в сложных и критических ситуациях не только улучшает жизнь людей, но и может укреплять и обогащать их близкие отношения», — говорит психолог Рональд Рогге из Университета Рочестера.

Рогге и его коллега Дженнифер Дакс, также психолог из Университета Рочестера, обнаружили, что «внимательная гибкость» связана с поощрением семьи и динамикой отношений, а также с более прочными связями между участниками. О том, что такое счастье, мы писали ранее в отдельной статье.

Далее исследователи уточняют некоторые личные навыки, необходимые для психологической гибкости. К ним относятся открытость и принятие переживаний, хороших или плохих, а также осознанное, внимательное осознание настоящего в повседневной жизни.

мама с ребенком

Другие положительные навыки включают в себя переживание мыслей и чувств, не зацикливаясь на них, сохранение широкой перспективы даже в трудные времена, поддержание связи с более глубокими ценностями через меняющееся настроение каждый день и способность продолжать делать шаги к цели даже в трудные времена.

Это был список привлекательных черт. С другой стороны, психологическая негибкость обычно возникает в результате активного избегания сложных мыслей, чувств и переживаний, отвлечения внимания и невнимательности к повседневной жизни и застревания в трудных мыслях и чувствах.

Другие формы поведения психологически негибких людей включают в себя восприятие трудных мыслей и чувств как личного отражения (и чувство осуждения из-за них), позволяя стрессу и хаосу повседневной жизни подавлять более глубокие приоритеты и легко сбиваться с пути из-за неудач и трудных переживаний.

В семьях психологическая гибкость приводит к большей сплоченности, нивелируя стресс, а также к более широкому использованию адаптивных стратегий воспитания. В романтических отношениях это приводит к большему удовлетворению и меньшему негативному конфликту.

Исследование согласуется с предыдущим анализом, в котором изучалось, как простая осведомленность об отношениях и поддержание открытых каналов связи может существенно повлиять на продолжительность этих отношений.

внуки

«Результаты показывают, что мужья и жены довольно хорошо понимают, что они делают правильно и неправильно в своих отношениях», — говорит Рогге о более раннем исследовании.

«Возможно, вам не нужно учить их множеству навыков, чтобы сократить количество разводов. Возможно, вам просто нужно заставить их задуматься о том, как они ведут себя в настоящее время».
источник
Subscribe

  • Эта жизнь для тебя + фильм

    Подробности (+видео) смотрите в моем блоге. Для этого жмите на картинку. Если при переходе не видно фото, обновите через VPN. Оригинал…

Buy for 20 tokens
Вы вероятно считаете, что вам, как гражданину РФ тоже принадлежат наши недра? Наивный вы человек. Усаживайся поудобнее, мой наивный друг, протирай глаза и читай про одну очень интересную схему. Есть в нашей стране такое государственное АО как «Росгеология», задача которой, в одно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments