lider99 (lider99) wrote,
lider99
lider99

Categories:

Отвары каких целебных трав спасут от депрессивных настроений





Избавиться от сезонной апатии и подавленного настроения помогут простые и действенные рецепты народной медицины

Нередко в холодное время года, особенно при сложном рабочем графике и недостатке отдыха и тем более сна, начинают одолевать апатия, подавленное или плохое настроение, депрессия и желание спрятаться от всего мира. Пускать такое состояние на самотек не стоит, пора принимать меры!


Прежде всего, как бы не были вы загружены к концу года на работе, постарайтесь найти время хорошенько выспаться, дайте себе легкую поблажку на работе и найдите время для прогулок, предпраздничных встреч с друзьями и так далее.

«Не стоит «подсаживаться» на успокоительное и антидепрессанты, тем более, что скоро Новый год и вы наверняка выпьете хотя бы несколько бокалов шампанского, а с алкоголем такие препараты несовместимы, - рассказала врач.

Лучше обратиться к признанным методам народной медицины - в борьбе за внутреннее спокойствие и свое эмоциональное состояние поможет обычная сосновая хвоя. Найти не составит ни в одном регионе Украины, да и купить можно практически в каждой аптеке.

Хвоя успокаивает, избавляет от головной боли и расслабляет.

«Рецепт поднятия настроения прост: измельчаем две столовые ложки, заливаем стаканом горячей воды и провариваем на медленном огне около получаса. Процеживаем, добавляем несколько ложек меда, укутываем и даем часик настояться. Пить по столовой ложке перед сном в течение двух недель» - поделилась медик.

Еще один старинный рецепт для хорошего сна и бодрости с утра - в стакан молока добавляем ложечку сухой ромашки, кипятим. Снимаем с огня, когда слегка остынет, добавляем ложку меда (в горячую жидкость добавлять его строго запрещено!) и пьем ежедневно перед сном.

Известным природным антидепрессантом является зверобой. Просто заваривайте его как чай и выпивайте по половине небольшой чашечке 2-3 раза в день, - эффект не заставит себя долго ждать.

Оригинал взят у irina0921 в Отвары каких целебных трав спасут от депрессивных настроений
Subscribe
promo lider99 august 23, 2013 03:13 7
Buy for 10 tokens
Столица автономной области Каталонии БАРСЕЛОНА расположена в северо-восточной Испании, на берегу Средиземного моря. На протяжении экскурсии Вы сможете полюбоваться работами выдающегося архитектора Антонио Гауди, которые придают городу особую неповторимость. Вы не сможете остаться равнодушными…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment