lider99 (lider99) wrote,
lider99
lider99

Category:

Продукты, которые улучшают и ухудшают сексуальную жизнь





С давних пор уверенность в собственных сексуальных способностях была вопросом, который волновал представителей самых разных сословий – от правителей до простых крестьян во всех странах и на всех континентах.

Часто «волшебными» снадобьями-афродизиаками становились продукты, связанные с размножением — семечки, луковицы, зерна, а также те, что имели форму определенных «пикантных» частей тела человека.

Сегодня наука ушла далеко вперед и ученые доказали, что на уровень либидо в первую очередь влияют хронические заболевания, а также количество вырабатываемых гормонов: тестостерона и прогестерона. Если их уровень низкий, половое влечение снижается. Но есть и хорошая новость: на гормональный фон можно повлиять с помощью правильно подобранного меню.

Рассмотрим топ-6 продуктов, употребление которых способно если не сделать вас сексуальным гигантом, то уж точно улучшить качество интимной жизни. Хотя в этом перечне найдется место и старым народным средствам, которые лежат на полках магазинов. Если вы думаете, что бурный секс доступен лишь тем, кто ест устрицы и спаржу, вы ошибаетесь», — говорит Екатерина Федорова, известный психолог, секс-тренер и автор десятка книг по семейным отношений.

Горький шоколад
Вряд ли есть в мире человек, который не любит этот сладкий десерт. Теперь у вас появился еще один приятный повод чаще употреблять горький шоколад. Как он работает? Все дело в эндорфинах или «гормоне счастья и радости», выработку которого усиливает сладость. Они же влияют и на возбуждение, а содержащаяся в сладкой плитке глюкоза призвана приумножить силы для незабываемой ночи.

Мед
Еще один «чемпион» среди сладостей известен с древних времен своими способностями превратить заурядный секс в яркое и долгое занятие. Натуральный мед содержит в себе как глюкозу, так и ряд важных витаминов. Но главное – он богат особым биофлавоноидом хризином, который усиливает выработку тестостерона — важнейшего полового гормона. А он очень значим как для мужчин, так и для женщин. Одна ложка меда утром с теплой водой или в качестве десерта вместе с орехами и имбирем — и в этом весь древний секрет счастливой сексуальной жизни.

Перец чили
Острая южная приправа готова подарить не только жгучие ощущения во рту, но и не менее «горячие» ночи. И дело тут в усилении кровообращения, в том числе и органах малого таза, что само по себе очень полезно для качества интима. Особые вещества в этой специи также помогают организму в выработке эндорфинов. Кстати, некоторые шоколадные бренды давно наладили выпуск черного горького шоколада с ярко выраженной «перечной» нотой, и явно неспроста.

Орехи
Еще один продукт из прошлого, которому приписывались чудодейственные свойства — это практически все виды орехов. Теперь мы знаем, что это вовсе не миф: миндаль, арахис, фундук, грецкий и бразильский орех, а также кунжут и семечки действительно положительно влияют на либидо. Мужчинам стоит обратить внимание на сырой миндаль, так как он участвует в выработке мужских половых гормонов. А кунжут и грецкие орехи содержат аминокислоту L-аргинин — сильнейший возбудитель природного происхождения.

Морепродукты
Еще один важный компонент «страстного» меню — морепродукты. К счастью, сюда относятся не только пресловутые устрицы, но и остальные дары моря: жирная рыба, креветки, кальмары, морские гребешки. Они сочетают в себе полезные омега3-кислоты и аминокислоты, такой важный для половой системы цинк и легко усваиваемый белок. Красная и черная икра — важная часть питания для мужчин, так как усиливает выработку сперматозоидов. Женщинам же она обеспечивает повышение уровня фолиевой кислоты. А еще не стоит забывать о морских водорослях — в них содержится масса витаминов и микроэлементов.

Яйца
И в этом случае древние люди были правы — этот продукт важен для хорошей потенции. Еще арабский шейх Аль-Нафзави рекомендовал мужчинам употреблять яйца в больших количествах, чтобы избежать проблем с потенцией. Предпочтение же стоит отдавать перепелиным – в них меньше холестерина, высокий уровень протеина и витамина А и В1.

Кроме того, я рекомендую добавить в свой рацион такие продукты, как финики, бананы, разнообразные овощи и фрукты, сельдерей, специи. Все они вносят большой вклад в процесс усиления либидо.Для закрепления эффекта постарайтесь чаще принимать солнечные ванны и находиться на свежем воздухе, а также исключить или максимально снизить употребление анти-афродизиаков перед бурной ночью.

Запомните этих врагов хорошего секса: крепкий алкоголь, бобовые и соя, молочные продукты и сыр, еда с большим количеством соли (натрия) и жареная пища, а также изобилие сахара и кофеина.

Следуя этим простым рекомендациям, в скором времени вы и ваш партнер заметите ощутимую разницу в качестве и продолжительности секса.

Оригинал взят у irina0921 в Продукты, которые улучшают и ухудшают сексуальную жизнь
Subscribe

Buy for 20 tokens
Беда не приходит одна Если кто ещё помнит одного из самых ярких блогеров Живого Журнала Рому Петрова romapetrov, то этот пост для вас. Ромы с нами уже нет, однако в его семье продолжают происходить неприятные вещи, так год назад папа Ромы перенес инсульт и мы с вами помогли ему…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment