?

Log in

No account? Create an account
[reposted post]Висцеральный жир — cepьeзная yгpoза. Как от него избавиться в домашних условиях?
yurayakunin
reposted by lider99


Висцеральный жир

Ocтaвaтьcя cтpoйным и пoдтянyтым ceгoдня жeлaет каждый. Нo лишний жиp – этo нe тoлькo иcпopчeннaя внeшнocть, нo eщe и oпacнocть для здopoвья. Жиp бывaeт пoдкoжным и виcцepaльным. Пoдкoжный жиp oпacнocти нe пpeдcтaвляeт, paзвe чтo – эcтeтичecкий фaктop. Висцеральный же жир — это жировое накопление нашего организма, но скапливается он не в подкожных слоях талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости и как paз он пpeдcтaвляeт cepьeзнyю yгpoзy. Нecмoтpя нa тo, чтo oн выпoлняeт нeкoтopыe вaжныe фyнkции, пpeвышeниe нopмы eгo coдepжaния мoжeт имeть oпacныe пocлeдcтвия.

Read more...Collapse )


подписаться    доб в друзья    подписаться

promo lider99 august 23, 2013 03:13 7
Buy for 10 tokens
Столица автономной области Каталонии БАРСЕЛОНА расположена в северо-восточной Испании, на берегу Средиземного моря. На протяжении экскурсии Вы сможете полюбоваться работами выдающегося архитектора Антонио Гауди, которые придают городу особую неповторимость. Вы не сможете остаться равнодушными…

10 ФАКТОВ, ДОКАЗЫВАЮЩИХ РЕАЛЬНОСТЬ БИБЛЕЙСКОГО ПОТОПА
lider99

Одна и та же история о потопе встречается в разных культурах в разных уголках мира. И это не единственный весомый факт, доказывающий, что потоп действительно был.
Read more...Collapse )

[reposted post]60 тысяч рублей: достойному возрасту – достойная пенсия
yurayakunin
reposted by lider99


Пенсионный возраст

Пенсионный возраст россиян предполагается повысить, повысив саму пенсию до 60 тысяч рублей, а возможно и больше. Именно такая норма содержится в новом законопроекте, который внесен фракциями "Единой России" и КПРФ в Госдуму. В пояснительной записке, которая оказалась в распоряжении СМИ, говорится, что "достойному возрасту должна соответствовать и достойная пенсия, чтобы после ратного труда, пенсионеры на высокую пенсию в своё удовольствие, могли не просто пожить и съездить в санаторий, но государство недолго обременять".

Read more...Collapse )



подписаться    доб в друзья    подписаться

[reposted post]Факты о привычных вещах, которые удивят даже тех, кто думает, что знает все
nathoncharova
reposted by lider99


Более внимательное изучение самых обычных вещей может привести к неожиданным открытиям. Да, мы видели их сотни раз, но не догадывались об истинном предназначении. Мы брали их в руки, но использовали неправильно. В этой подборке вы найдете новую информацию о привычных предметах, которой непременно захотите воспользоваться в повседневной жизни.

1. Отверстия в наушниках Apple



Помимо необычной формы наушники Apple имеют в корпусе 4 отверстия разной формы. У каждого своя уникальная функция. Динамик направляет звук в ушную раковину, другие отверстия оптимизируют поток воздуха, что способствует улучшению акустики.
Read more...Collapse )

[reposted post]Раиль Габдуллин. 5 МИФОВ ОБ INSTAGRAM
Гитара
kabzon
reposted by lider99
Сегодня хочется развеять сразу пачку мифов об этом вашем уютненьком, которые регулярно транслируются нашими клиентами. Букв будет много, поэтому сразу к делу.


Миф 1.
Верстка.

 Наверняка вы заходили в какой-нибудь коммерческий аккаунт в Instagram, а там люди страшно заморачиваются. Посты там идут в определенной последовательности - в линеечку или ромбиком или еще как. Все выверено чтобы не нарушить какую-то одному автору понятную цветосхему, композицию аккаунта. После светлого пятна идет балансирующий матовый оттенок. Все призвано передать тонкий эстетический вкус сотрудников вашей автомойки.
Некоторые гуру говорят о верстке не иначе как о ключевом факторе успеха вашего аккаунта.
Соглашусь, выглядит прикольно. Но по факту, что вы делаете дальше после того как попали в профиль? Правильно! Смотрите на каждый пост в отдельности, заходите в понравившиеся, читаете и после пары-тройки точечных просмотров решаете подписываться или нет.
По факту нет никаких тестов, говорящих о влиянии верстки на конверсию из посетителей профиля в подписчиков. Этот миф появился, так как бренды начали использовать этот прием. Не для эффективности, а просто потому что могут. Потому что в презентации смотрится круто.
В моей практике никакой разницы с версткой и без не было. Наоборот - лучше выдать живой контент - удачную искреннюю фотографию того, что происходит здесь и сейчас пока об этом не рассказал кто-то другой. Пусть даже он сломает всю схему, но он будет нравится подписчикам и повышать вовлеченность.


Миф 2.
Stories очень популярны.

   Некоторые специалисты тратят в несколько раз больше времени на создание сторис. Конечно, ведь заказчики рады как дети, сторис это же тренд!
С чего вы взяли? Догадаться легко откуда пошел этот миф. Хитрый Instagram стал показывать количество просмотров сторис всем, даже частным аккаунтам. И вот люди смотрят "Вау! Из моих 300 подписчиков аж 30 посмотрело сторис! А лайков на последней фотке всего 15. Значит сторис работает!" Да?
По факту - просто включите бизнес-аккаунт и посмотрите статистику по постам. Удивитесь, что обычную вашу публикацию из 300 подписчиков за сутки посмотрят 200, а сторис все те же 30.



Миф 3.
В публикации надо ставить N хештегов.


   Ооо, это мое любимое. Этот древнейший миф пошел еще от римлян, наверное. Во-первых, причем здесь вообще количество? У Instagram нет никаких специфических алгоритмов, которые увеличивают или уменьшают показы вашего поста в зависимости от числа хештегов. Кроме того, ну последите за собой. Вот под постом 1 хештег или 150, как это повлияет на ваше восприятие публикации? Да, никак.
Во-вторых, сами хештеги. Вы часто ищите фото по хештегам? Серьезно, когда вы это делали последний раз? Лично я не знаю ни одного кейса, где бы говорили "мы просто ставим нужные хештеги и к нам валит народ".
Ну ок, я допускаю, что есть определенная часть хештегов, по которым люди что-то ищут. Хотя странно, есть же гугл. Если это действительно популярные хештеги, то там и лента обновляется со скоростью света и ваши шансы быть замеченными стремятся к нулю. А если не популярные, то ну и зачем оно вам? Карман не тянет, согласен, но рассчитывать на это я бы не стал.
Лучше прокачивайте хештег вашего бренда. В перспективе он станет хорошим дополнительным инструментом для вовлекающих механик и стимулирования генерации пользовательского контента.

Миф 4.
Мне нужны подписчики.

Read more...Collapse )


8 ВПЕЧАТЛЯЮЩИХ ПРОГНОЗОВ: ВАРИАНТЫ БУДУЩЕГО ЧЕРЕЗ 1000 ЛЕТ
lider99

В своем выступлении в Союзе Оксфордского университета легендарный Стивен Хокинг заявил, что человечество может выжить только в течение еще 1000 лет. Мы составили самые захватывающие прогнозы на новое тысячелетие.
Read more...Collapse )

[reposted post]Глупые ошибки и опечатки, над которыми можно смеяться бесконечно
yurayakunin
reposted by lider99


Ассорти
Смотрятся ошибки и ошибки очень смешно и конечно дают повод подумать не очень хорошо о том, кто сделал. Первая мысль при этом — полная безграмотность. Но давайте не будем вдаваться в ненужные подробности.
Просто посмотрим, как это бывает в реальной жизни и от души повеселимся. При быстром чтении не всегда можно заметить опечатку, потому что мозг сам додумывает и человек читает правильно. Но стоит присмотреться и сразу все видно…


Read more...Collapse )



подписаться    доб в друзья    подписаться

[reposted post]Костюм в виде ленивца
zinchenkosergey
reposted by lider99




Каролину Хинц по праву можно назвать творческой личностью, ведь она является и скульптором, и художником по реквизиту и костюмам.

Read more...Collapse )


8 ДУШЕРАЗДИРАЮЩИХ ЗАГАДОК, ОТВЕТЫ НА КОТОРЫЕ ДО СИХ ПОР НЕИЗВЕСТНЫ
lider99

Тайны и загадки всегда были интересны людям во все времена, а особенно интригующими считались истории, которые так и остались неразгаданными.
Read more...Collapse )

[reposted post]Фоторепортаж с фестиваля «Зеленая планета»
Юмор
stodvach
reposted by lider99

В Уфе прошел первый международный экологический фестиваль «Зеленая планета». Экологические организации, депутаты и представители правовой сферы обсудили экологическую сознательность уфимцев и проблемы в сфере охраны природы. Для гостей фестиваля работал эколекторий, различные выставки и мастер-классы. Предлагаем вам посмотреть наш репортаж оттуда.

Read more...Collapse )

[reposted post]Пародии из еды на фотографии знаменитостей
zinchenkosergey
reposted by lider99




В наше время есть немало весёлых людей, которые, выбирая понравившиеся фото знаменитостей, стремятся скопировать их.

Read more...Collapse )


[reposted post]Подборка смешных фото (+18)
yurayakunin
reposted by lider99





Read more...Collapse )



подписаться    доб в друзья    подписаться

[reposted post]Почему, с точки зрения энтомологов, не стоит убивать пауков
nathoncharova
reposted by lider99


Даже если аргументы ученых вас не убедят, почему бы просто не вспомнить мудрое изречение «живи и дай жить другим»?

Опыт подсказывает, что большинство из вас, возможно, трудно будет переубедить, но попробовать все же стоит: не убивайте следующего паука, которого увидите в своем доме. Почему? Потому что пауки являются важной частью природы и внутренней экосистемы – а также являются совершенно безобидными и дружелюбными существами.

Людям нравится считать свои жилища надежно изолированными от внешнего мира, но в наших домах можно обнаружить многие виды пауков. Некоторые из них случайно оказались в ловушке, в то время как другие являются кратковременными посетителями. Отдельные особи находят для себя прекрасные помещения, где живут счастливо и обзаводятся многочисленным потомством. Эти паукообразные обычно ведут себя довольно скрытно, и почти все их виды, с которыми вы можете столкнуться, не являются ни агрессивными, ни опасными. А еще они могут приносить пользу, поедая вредных насекомых, причем некоторые едят даже других пауков.


Read more...Collapse )